有人逃出醫院 有人沖進災區.只是因為家里的貓狗
得知有人逃出醫院 有人沖進災區.只是因為家里的貓狗究竟是怎么回事？下面寵物易購帶大家看看是什么情況。
和貓分開的時候，我好像有分離焦慮癥。
一下班，我就想沖回家給我的貓清洗。我找借口推遲我的商務旅行。我沒有去公司的海外團建，理由是家里有孩子要照顧。我盡量不參加晚宴或活動。有時我回家晚了，會感到內疚和擔心。
我擔心我粘人的貓一個人在家時間長了會抑郁，擔心租的老房子會著火漏氣，擔心貓突然身體不適，擔心貓會出事，擔心犯罪分子進屋傷害小貓……和貓分開的時候我總是很擔心。
大一新生，
想著家里的貓狗
其實有相當一部分人和我一樣，不愿意和寵物分開，和寵物分開會覺得不舒服。分離焦慮，顧名思義，是指當你離開某個特定的人或寵物等附著物時，會過度焦慮或恐懼，有些人甚至會出現驚恐發作。可能現在都還沒分開。光是想到后面要分開的場景，整個人都不好了。
2019年，華盛頓州立大學的研究人員對一些家中有寵物的大一新生進行了調查，發現75%的大學新生在與寵物分離后出現分離焦慮，四分之一的大學生有中度甚至重度分離焦慮。
調查時間為2019年秋季前后，——入學前后，入學后兩周，間隔一個月。學生需要回顧過去幾天的感受和行為，并回答一系列問卷。在調查中，關于對寵物的依戀程度，大學生需要根據與我的符合程度，對“養了寵物后我更開心了”、“我的寵物與我的關系非常好”、“我認為寵物是我的家人”、“我愿意做幾乎一切事情來照顧我的寵物”等問題進行評分。
此外，大學生還應提供平時與寵物相處的信息(養了多長時間，與寵物相處多長時間，與寵物說話、撫摸，多久一起睡一次等。).關于分離焦慮的問卷問題包括“帶著寵物離開后會感到焦慮、擔心或緊張”、“和寵物分開后會提前離開某個地方”、“和寵物分開后會避免去新的地方”等等。
調查結果顯示，無論家里養什么寵物，新生入學后都有輕微程度的分離焦慮。研究中高達78.6%的大學生認為自己喜歡的寵物對自己“非常重要”。但是，家里養什么樣的寵物，也會影響人的分離焦慮。與養貓或其他寵物的人相比，家里養狗的大一新生的分離焦慮程度明顯更高。其他研究也表明，養狗的寵物主人有更高程度的分離焦慮。
接受采訪的大學生過去平均每天花7.25個小時和他們的寵物在一起，超過一半的人花在和寵物說話或撫摸寵物上。養貓的學生中，有將近一半的人每周有五個晚上或更多的晚上和貓一起睡覺。一般來說，過去與寵物相處時間多、與寵物睡覺次數多、與寵物交談次數多的大學生，分離焦慮程度較高。
研究人員推測，分離焦慮可能會影響這些新生的大學生活，比如降低他們發展人際關系的興趣。
然而，這項研究的樣本數量有限，研究人員還強調，他并不是建議學生帶寵物上學。畢竟照顧寵物需要很多精力和責任心。然而，這項研究提醒了學生自己、家長和學校一個可以更加重視的心理問題。
災難的主人，
擔心家里的寵物
隨著寵物飼養規模的擴大，人們的孤獨感日益強烈，疫情期間在家的時間明顯增加.分離焦慮對人的影響可能比以前更強。目前這方面的研究并不充分，但過去的一些研究發現了分離焦慮對寵物主人可能產生的影響，或許值得參考。
2000年的一項研究表明，當寵物主人住院時，人和狗都會遭受嚴重的身體和精神傷害。研究員約翰f伯納姆舉了幾個病人的例子：
患有嚴重哮喘的E女士擅自出院，原因是她太想念家里的吉娃娃了，家里的吉娃娃為了找主人幾乎把整個房子翻了個底朝天。
H先生臨終時，除了談論他的狗，幾乎沒說別的。沒有了主人，家里的狗不肯吃東西，兩周后就死了。
M女士住院的時候收到了一個花籃，里面裝著——她的狗！隨著小狗的來訪，M女士的抑郁癥和心律失常立即得到了顯著改善。
為了能快點見到自己的瘋狂臘腸犬，C先生拒絕繼續中風住院治療。
……
對此，研究人員建議，醫生應了解患者的寵物依戀程度，在病情不樂觀、患者反復要求提前出院的情況下，醫生也應考慮分離焦慮。國外有少數醫院允許寵物狗探望長期住院的病人，也有一些志愿者組織在老人住院的時候幫忙收養老人的狗，盡量讓雙方見面……有時候，“人最好的朋友，大概就是最好的藥。”南博說。
1996年更早的一項研究也發現，分離焦慮會影響自然災害發生時寵物家庭的疏散，從而威脅個體的健康和安全。在這項研究中，當龍卷風席卷而來時，104個居住在拖車房的家庭需要緊急疏散，其中17個家庭有寵物，14個寵物家庭的疏散和災后恢復受到影響。
有人因為擔心疏散會讓狗過于緊張而拒絕疏散；
有的家庭帶著孩子和小狗去收容所，卻被告知寵物不得入內；
也有家庭在龍卷風后的第二天回家，堅持搶救自己的倉鼠；
一個患有哮喘和肺氣腫的老人被送到了收容所。留在家里的兩只鸚鵡導致老人當晚出現了嚴重的分離焦慮，嚴重到需要特殊醫療護理。老人的身體狀況得到改善，直到確認兩只鸚鵡安全健康，當地組織積極幫助喂養兩只鸚鵡。
……
該研究雖然規模小、年代久遠，但也揭示了一個值得警惕的公共健康風險：——因為寵物沒有被疏散，寵物主人為了救自己的寵物，可能會試圖重新進入危險區域；此外，與寵物分離后的焦慮也使得一些寵物主人在災難中更容易出現身心障礙，即身體因情緒惡化而出現各種不適。
因此，研究人員認為，災難準備和應對計劃還應考慮到人與寵物之間的依戀關系，這可能會給救援和恢復工作帶來潛在風險。在這方面，研究人員還引用了一個不幸的例子作為警示：有人沖進著火的房子救貓，在大火中死去，而貓后來自己從火中逃脫，只是輕微燒傷了皮毛。
除了大人，小孩子的糞鏟也可能因為和寵物分開而產生焦慮。
孩子可以有情感上的聯系，特殊的友誼等。就像在人和人身上觀察到的一樣。孩子和寵物的關系也可以滿足依戀的條件：
1、接近行為，渴望親密的身體接觸；
2.安全的基礎，在附著的物體中尋求舒適和安全；
3、避風港，通過對對象的依戀來緩解痛苦，尋求幫助；
4.分離是痛苦的，不在一起的時候會想念或者焦慮。
但是，孩子和寵物之間的依戀，和孩子和照顧者之間的依戀，有點不一樣。有研究提出，孩子和寵物分開時產生的焦慮，可能不是因為分開后孩子會沒有安全感，而是因為孩子會擔心寵物。
分開的原因是什么？
目前分離焦慮的原因尚不明確，可能有環境影響，也可能有生理和遺傳因素。具體情況因人而異。有些人可能經歷了重大的壓力事件，或者失去了重要的依戀對象，或者他們的父母過度保護或干涉了自己。有些人可能只是因為有過流浪或者被傷害等痛苦的經歷，就不愿意離開自己的寵物。有些人可能有生理原因。像恐慌作家一樣，他們對吸入的二氧化碳過敏.
父母應該熟悉分離焦慮。就算我們沒有孩子，生活中也可能見過孩子哭而沒有見過父母。也許，我們自己也曾經是一個有分離焦慮的孩子。現在發現很多成年人其實都有分離焦慮。換句話說，分離焦慮在人生的任何階段都可以看到。《精神疾病診斷與統計手冊》第五版(DSM-5)將分離焦慮歸為“焦慮癥”，診斷不再局限于兒童期或青春期發病。
有些人的分離焦慮從童年一直持續到成年，有些人的第一次分離焦慮發生在成年。但是關于成人分離焦慮(ASA)的研究很少。今年的研究試圖分析成人分離焦慮，指出患有分離焦慮的成人可能對應什么樣的人格特質。通過問卷調查、定期數據收集和心理量表工具，研究人員發現：
有分離焦慮癥的成年人容易擔心恐懼，感到緊張和焦慮。
分離焦慮程度較高的母親也會表示自己有更明顯的無助感，就像分離焦慮的孩子會高估自己獨處時的危險，低估自己獨立應對的能力一樣。
分離焦慮的成年人也可能表現出攻擊性，這可能是因為他們歇斯底里，因為他們不想在所有其他努力都失敗的情況下與他們的依戀分離。在家庭關系中，這種攻擊行為也可能與家庭暴力有關。
人越容易集中注意力，越容易入迷，就越容易與一個外在的個體產生共同體感。“對于一些有分離焦慮癥的人來說，當依戀對象離開時，Ta會覺得好像自己的一部分也離開了，”研究人員說。
……
這項研究也有許多局限性。參與者都是有孩子的母親(有孩子可能會增加成人分離焦慮的風險)，而且都是白人，中產階級，年齡在40歲左右。另外，成人分離焦慮也可能影響人的人格發展，所以不能得出具有某種人格特質的人更容易產生分離焦慮的結論。但研究結果揭示的人格特質與分離焦慮的關系，也有助于人們進一步了解可能存在的風險、相應的機制和治療方案。
當我和我的寵物分開時，我很焦慮。我該怎么辦？
分離焦慮可能影響一個人生活的方方面面，比如社交、工作、學習。對于有分離焦慮癥的寵物主人，家里有貓的心理治療師Naz Altinok給出的第一個建議可能是“請放心，這很正常。”
如果你離開寵物時感到焦慮，試著先承認自己的感受。然后，不要為難自己。這時候你要先關心和了解自己。換個角度說，分開時感到焦慮，說明你和寵物的關系很親密。其次，你需要意識到，作為寵物的主要照顧者，你只有先照顧好自己，才能為寵物提供高質量的照顧和陪伴。照顧好自己意味著你可能不得不“會見朋友和親戚，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，當然，還要去工作。”
如果分離焦慮比較嚴重，可以嘗試逐漸增加分離時間，離開幾分鐘，然后慢慢過渡到幾個小時。在家里，你也可以試著設定界限。在家里，把你自己和你的寵物分開一段時間，比如一個人呆在浴室里來管理你的焦慮。
其次，還可以幫助寵物學會獨處，從而減輕它們的罪惡感。有些寵物主人不忍心出門，只是因為家里的寵物也有分離焦慮癥。有分離焦慮癥的狗狗經常會在自己一個人在家的時候嚎叫，擾亂或者破壞房間，主人回家的時候會特別興奮和激動……對于有分離焦慮癥的寵物，主人可以嘗試每次出門前給寵物準備一個零食泄漏器，出門回家盡量低調從容，根據寵物的需要讓家里寬裕，準備一些信息素產品安撫有分離焦慮癥的貓咪，在寵物平靜安靜的時候獎勵和愛撫寵物……
最后，如果情況沒有改善，你需要咨詢專業人士。單獨提供一些家里貓狗的視頻可能會有幫助。
在當前不確定的環境下，寵物的陪伴讓人安心
世界上寵物飼養的規模一直在逐漸增長。數據顯示，全球寵物貓的數量已經超過寵物狗的數量。疫情發生后，出行困難、受阻，也明顯增加了很多人帶寵物的時間。研究表明，伴侶動物的陪伴對人的身心健康有很多好處，可以增強人體的免疫系統。與寵物玩耍、撫摸，能促進催產素、多巴胺、內啡肽等神經化學物質的分泌，使人感到舒適和快樂。
兩年的疫情讓很多人感到壓抑和焦慮。心理神經免疫學研究證實，焦慮、壓力和抑郁會損害我們的免疫系統。免疫系統的變化會使個體更容易感染、失眠、腸道紊亂、炎癥……此時，如果再次遭遇分離焦慮，人體會釋放更多的應激激素皮質醇，可能會進一步危害健康。
因此，疫情期間，人與寵物的陪伴彌足珍貴，寵物主人與寵物分離的焦慮也需要多加關注。希望每一次相遇的溫暖都能撫平每一次離別的悲傷。
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