鵪鶉蛋的危害有多嚴重_鵪鶉蛋一次8個有多大的危害

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鵪鶉蛋本身沒有危害，適當進食鵪鶉蛋通常沒有危害，但大量進食鵪鶉蛋的危害有過敏、誘發肥胖、誘發心腦血管疾病等。

1、過敏

鵪鶉蛋中蛋白質含量較高，部分人群可能對此過敏，進食后會出現皮膚瘙癢、呼吸困難等現象。

2、誘發肥胖

若長期大量進食鵪鶉蛋，可導致攝入的熱量無法消耗。引起體重增長，導致肥胖。

3、誘發心腦血管疾病

鵪鶉蛋中含有豐富的膽固醇，長期進食可引起高脂血癥，誘發腦血栓、腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。

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