五種人不宜吃鵪鶉_為什么老人不宜多食鵪鶉

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沒有五種，一般就是中老年人或肥胖人群這兩種人群不宜吃鵪鶉。

生活中超重肥胖的人不適合吃鵪鶉肉，因為鵪鶉肉是一種高脂肪、高熱量的食物。肥胖的人吃了鵪鶉肉后會吸收過多的熱量和脂肪，容易進一步增重，不利于減肥和身體恢復，還會因為肥胖而引起身體的一些慢性疾病。

已經進入中老年的人不適合吃鵪鶉肉，因為鵪鶉肉是一種高膽固醇的食物。這些人吃了鵪鶉肉后，會增加心血管負擔，容易導致高脂血癥高發，引發動脈硬化、血栓等心血管疾病，對健康危害極大。

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